我是在煤矿下井工作的，我今年45周岁了，我是80年出生的，我们延迟了多长时间？

处理方式：
从法律角度，对于退休年龄的确定，主要依据国家相关法律法规及政策。
选择方式：
- 关注国家政策动态，了解退休年龄的最新规定。
- 咨询所在单位的人事部门或工会，了解具体执行情况及可能的影响。
- 如需更专业的法律意见，可咨询律师或法律顾问。
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具体操作：
1. **关注政策动态**：定期查阅国家及地方政府官方网站，了解关于退休年龄的最新政策公告及解读。
2. **咨询单位人事**：向所在单位的人事部门或工会咨询，了解您所在行业及工种的具体退休年龄规定，以及是否有延迟退休的相关通知。
3. **保留工作记录**：确保您的连续工龄记录完整，以便在退休时作为证明文件。
4. **咨询专业人士**：如政策调整涉及您的退休年龄，且您对此有疑问或担忧，可咨询专业律师或法律顾问，获取更具体的法律意见及建议。
5. **准备退休计划**：根据当前政策，合理规划您的退休生活及财务安排，确保在达到退休年龄时能够顺利过渡。
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您作为煤矿井下工作者，正常退休年龄为55周岁，目前尚未延迟。
分析：根据《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》及相关规定，从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康的工作，男年满55周岁、女年满45周岁，连续工龄满10年的，应该退休。您作为煤矿井下工作者，符合这一条件，因此正常退休年龄为55周岁。目前，虽然国家有延迟退休的政策讨论，但具体实施情况及针对特殊工种的政策尚未明确，因此您的退休年龄暂未延迟。
提醒：若未来国家政策有明确调整，且涉及到您的退休年龄，相关部门会进行通知。如出现政策调整通知，表明问题可能有所变化，应及时关注并咨询专业人士。